2024/12 14

[개.소.리] 이야기를 시작하며...

“부지런한 삶을 살았기 때문에 성공했다.”  세상의 기준에서 봤을 때 성공했다고 말하는 사람들의 자서전이나 인터뷰를 보면 자주 듣게 되는 말이다. 그리고 한 때 유행처럼 쏟아지던 자기계발서의 내용을 보면 성공을 하려면 글쓴이가 한 것처럼 부지런한 삶을 살아야 한다고 말한다. 그래서 많은 사람들에게 본인들의 성공을 본보기 삼아 열심히 노력하는 삶을 살라고 이야기한다. 하지만 나는 원래 삐딱한 마음을 가진 사람이기 때문에 그들이 이미 성공한 후에 하는 이야기를 그리 신뢰하지 않는다.  (세상의 기준에서) 성공한 사람들이 말하길 자신이 성공할 수 있었던 이유는 스스로에 대한 강한 확신과 자신감 때문이라고 한다. 좋은 말이긴 하지만, 그건 이미 성공한 상황에선 누구나 이야기할 수 있는 다소 거만함이 섞인 말이라..

[인지행동이론] 2. 반두라(Albert Bandura)의 사회학습이론

1) 이론의 초점  ① 인간의 행동은 개인적, 사회적, 상황적 요인들 간의 지속적인 상호작용의 결과이다.  ② 개인 내적인 요인들(사고, 지각, 기대, 열망, 선호도)보다는 행동과 관련된 구체적 환경 조건들과 그것에 대한 개인의 인지적 능력이 보다 중요하다. 그것에 따라서 자극에 대한 반응이 달라질 수 있다.  ③ 인간은 환경의 자극에 대해 직접적인 반응 행동을 할 수도 있지만, 타인의 행동을 간접적으로 관찰하고 모델링하며 모방을 통해 행동할 수 있다. 2) 모델링, 모방  - 타인의 행동을 관찰해 그 행동을 모방하는 것을 모델링(Modeling)이라 한다. 3) 관찰학습  - 인간은 환경에 대한 단순한 자극을 통해 반응하는 것이 아니라, 타인의 행동을 관찰하고 학습하여 행동한다는 것이다. 이에 관찰학습..

[복실이에게 보내는 편지] 이야기를 마무리하며...

이 이야기는 [복실이]에 대한 이야기이자 나에 대한 이야기이기도 하다. 꿈을 향해 달려가던 나의 10대 시절, 꿈을 잃고 방황하던 20대 시절, 다시 새로운 꿈에 도전하는 30대 시절의 내 모습과 그 시기를 오롯이 지켜본 유일한 존재인 [복실이]와의 추억이 담긴 이야기라 할 수 있다.  “그런데 애완견이랑 그런 추억과 유대감을 쌓는 게 가능한 일인가?”  혹자는 이렇게 물어볼 수도 있을 것 같다. 어쩌면 혼자만의 공상 아니냐며 나를 이상한 사람 취급할지도 모른다. 하지만 나는 확실하게 말할 수 있다. 나 혼자만의 공상이 아니라고, 그 아이와 나는 실제로 이런 유대감을 쌓았다고 말이다. 그리고 애완견을 키우는, 그리고 키웠던 분들은 충분히 공감할 수 있을 것이라고도 생각한다. 그 시절의 나는 사람들과 관계..

[복실이에게 보내는 편지] Ep25. 편지

[복실이]에게  내 영혼의 단짝, 정말 오랜만이야. 가끔 혼잣말로 너에게 말을 걸곤 했지만 아무런 대답도 들을 수 없어 슬플 때가 있었어. 당연한 이야기지만 네가 떠난 빈자리가 참 크다는 것을 다시 한 번 느끼게 되었지. 그렇지만 참 씩씩하게 잘 견뎌냈다고 생각하는데 네 생각은 어때?  너와 많은 이야기를 나누며 결정한 사회복지라는 진로를 향해 지금도 열심히 달려가고 있어. 일하는 곳마다 나름대로 성과도 있었고, 능력도 인정받고 있는 걸 보면 너의 생각처럼 나랑 잘 맞는 일인 것 같아. 그리고 열심히 일하다보니 좋은 기회가 생겨서 정신건강과 관련된 일을 할 수 있는 자격도 갖게 되었어. 공부와 실습을 병행하는 수련기간 1년 동안은 정말 미치도록 힘들었지만, 막상 1년간의 수련을 마치고 눈앞에 있는 자격증..