'고려로드'의 [내 마음을 고려하는삶]

정신병원에서 일하면서 많은 것을 얻었는데, ‘정신건강 사회복지사’라는 자격을 갖게 된 것도 그 중 하나이다. 이는 정신건강과 관련된 기관에서 1년 동안 수련을 하고 시험을 치는 등의 모든 과정을 통과하면 얻게 되는 자격증이다. 사실 병원에서 일한 경력이 짧았음에도 불구하고 병원장을 비롯한 주변 사람들이 좋게 봐 준 덕분이었다. 한편으론 스스로의 능력에 대한 인정을 받은 것 같아 자신감을 가질 수 있었다. 마치 군 생활이 생각날 정도로 힘들었던 1년이었지만, 이를 참고 견딘 덕분에 무사히 수련 과정을 마치고 정신건강 사회복지사라는 자격을 취득할 수 있었다.  병원 일을 그만두고 얼마 지나지 않아 정신건강 관련 업무를 보는 지역 센터에 들어가게 되었다. 정확한 명칭을 말하지 않는 이유는 마음 놓고 그곳에 대..

나는 사람을 그리 좋아하지 않는다. 오히려 사람보다는 동물, 특히 애완동물을 더 좋아한다. 예전에 강아지를 키웠던 적이 있는데, 그때 확실하게 알게 되었다. 내가 사람보다 동물을 더 좋아하고 신뢰하고 있다는 것을 말이다. 적어도 동물은 상대방에게 거짓말을 하지 않고, 자신의 마음을 솔직하게 표현한다. 나는 사람을 신뢰하지 않고, 그렇기 때문에 사람들과 관계를 맺을 때 철저하게 경계선을 만든다. 다만 내가 만든 경계선은 ‘친절’이라는 이름으로 포장되어 있기 때문에 대부분 경계선의 존재를 알아차리지는 못한다. 오랜 시간 나를 경험한 사람들은 대부분 나에게 이런 말을 한다. “도대체가 속을 알 수 없는 사람이네.”  당연한 말이다. 난 그들에게 한 번도 속내를 드러낸 적이 없으니 말이다. 물론 그렇다고 모두에..

아마도 많은 사람들이 정신질환자에 대한 편견을 가지고 있을 것이라 생각된다. 정신건강 분야에서 일하길 희망하던 나는 다를 거라 생각했지만, 나 역시 그들에 대한 고정관념을 가지고 있는 수많은 사람들 중 하나였다. 그래서 처음 병원에서 일을 시작할 때 괜히 겁을 먹고 움츠러들었던 것 같다. 입사 후 2주 정도는 정신적으로나 육체적으로나 제법 고생을 했고, 그만두고 싶다는 생각도 했다. 하지만 긴장이 풀리고 정상적인 상태에서 바라본 현장은 오히려 그동안 일했던 곳과는 다른 재미가 있는 곳이었다. 정확하게는 흥미를 느끼게 하는 포인트가 달랐다.  어떤 일이든지 업무 만족도를 높여주는 가장 중요한 요인 중 하나는 바로 좋은 직장동료를 만나는 것이라고 생각한다. 아무리 힘든 일이라 할지라도 함께 일하는 직장 동료..

스스로 면접에는 강점이 있다고 생각했던 나에게는 아주 소중한 기회였다. 그리고 왠지 면접을 잘 볼 수 있을 것 같다는 자신감도 있었다. 면접 당일, 현장에는 2명의 지원자만 있었다. 서류 합격자는 더 많았던 것 같은데, 실제로 면접을 보는 사람은 2명이 전부였다. 나 이외에 다른 한 명은 면접에 무조건 붙을 것 같은 인상을 가진 여성 지원자였다. 면접도 보기 전에 이미 떨어진 느낌이 들었지만, 그래도 최선을 다해 면접에 임했다. 신기하게도 면접 후 곧바로 추가 면담이 있었다. 병원장의 말에 따르면 최종 합격자는 1명이지만 2명의 면접자 모두 마음에 들어서 고민 중이고, 그래서 병원 측에서는 추가 면담을 진행한다고 했다. 추가 면담 후 결국 두 사람 모두 합격을 하게 되었는데, 그 덕분에 또 다시 새로운 ..

1) 이론의 특징  - 합리적 정서행동이론은 행동주의이론과는 접근이 다르다. 이 이론은 ‘인간의 고통은 외부 사건 자체가 아니라 그에 대한 생각으로 인해 발생한다’라는 기본 가정을 전제로 한다. 그러므로 내담자에게 자신의 비합리적 신념체계와 부적잘한 자기 신념을 인식하도록 하고, 보다 합리적이고 긍정적인 사고로 변하도록 하여, 정서와 행동을 보다 적응적으로 바꾸도록 하며 나아가 삶의 전반을 변화시키도록 한다. 2) ABCDE 모델  - 엘리스는 인간의 비합리적 신념이 부적응적 정서와 행동에 미치는 과정을 ABCDE 과정으로 설명하였다.  ① A(Active event, 선행사건) : 정서적 혼란을 야기하는 사건을 의미한다.  ② B(Belief system, 신념체계) : 선행사건이나 행위 등 환경적 자..

1) 이론의 배경 및 특징  ① 콜버그는 도덕적 딜레마의 가상적 상황을 연구하여, 피아제가 제시한 전조작기와 구체적 조작기의 도덕성 발달에 관한 내용을 청소년기와 성인기까지 확장하여 3개 수준 6단계로 제시하였다.   ② 콜버그의 이론은 도덕성 발달에 있어 판단의 결과보다는 판단의 논리에 관심을 갖는 것으로 논리의 유사성을 근거로 도덕성 발달 수준을 구분하였다.  ③ 콜버그의 이론은 피아제의 이론과 같이 10세 정도까지는 전인습적 수준에 머물다가, 이후 점차 타인의 의견과 행위에 대한 상황 파악을 고려해 판단하기 시작하여 13세 경에는 인습적 수준으로까지 발달하게 된다.  ④ 피아제의 형식적 조작기에 속한 인간은 추상적 사고의 발달과 더불어 후인습적 수준으로까지 도덕성이 발달하게 된다. 즉, 보다 차원이..

1) 인간관  ① 인간은 매우 주관적인 존재로, 개인의 정서, 사고, 행동은 개인이 현실세계를 받아들이고 해석하는 방법에 따라 달라진다.  ② 인간의 감정과 행동은 인지 혹은 사고에 의해 통제될 수 있다. ③ 인간은 변화하고 성장하는 존재이다.(비결정론적 관점)  ④ 인간은 환경과의 상호작용 과정에서 능동적인 역할을 담당한다.  ⑤ 인간은 미래지향적 존재로 인간의 성격은 현실세계를 수용하고 해석하는 방식이 달라지면 그에 따라 지속적으로 변화한다. 이러한 인지 변화는 정서 변화와 행동 변화에도 영향을 미친다. 2) 인지와 도식  - 인지란 인식이 외부 세계를 이해하고 파악하는 지각과 인식능력을 의미한다. 의식, 지각, 사고의 작용, 학습, 개념화 등 모든 정신적 과정을 포함하는 개념이다.  - 도식은 인간..

1) 이론의 주요 초점  ① 인간의 내적인 동기와 욕구, 지각에 초점을 두기보다 구체적으로 관찰가능한 행동에 초점을 둔다. 자극변수가 조작되고 그 조작에 의해 반응이 예측될 수 있는 객관적이고 과학적인 방법으로 인간의 본성을 연구하였다.  ② 인간의 행동은 학습되거나 학습에 의해 수정될 수 있다고 보기 때문에 학습이론이라고도 한다. 학습을 통해 지식과 언어를 습득하고, 태도와 가치를 형성하며 다양한 감정을 경험한다. 따라서 인간의 행동은 사회적 맥락에서 이해할 수 있다. 2) 인간관  ① 인간의 행동은 내적 동기나 욕구보다 외적인 자극에 의해 동기화된다.  ② 인간행동에 영향을 주는 중요한 요인은 환경으로, 환경의 자극에 의해 동기화되고 행동의 결과인 강화에 의해 결정된다.(환경론적 인간관)  ③ 인간의..

사실 공무원을 준비하게 된 건 다소 감정적인 이유 때문이었다. 사회복지 현장에서 일할 당시, 공무원들에게 ‘갑질’을 참 많이 당했다. 실무에 대해 전혀 모르는 공무원이 현장을 평가하던 상황은 나에게 강한 반감을 심어줬다. 아이러니하게도 현장에서 일할 때 가졌던 그들에 대한 반감은, 오히려 나도 공무원이 되고 싶다는 마음을 불러일으켰다. 딱 1년만 준비해보자는 마음으로 사회복지공무원이 되기 위한 공부를 시작했지만, 역시나 공부를 하는 건 쉽지 않았다. 학원에 등록해 수업을 듣고 밤낮으로 공부를 했지만, 학창시절의 부족했던 기초가 여기서도 발목을 잡았다. 아무리 노력해도 영어 성적이 오르지 않았다. 다른 과목들은 점수에 여유가 있었는데, 언제나 영어가 아슬아슬했다. 성적 때문에 감정의 기복이 생기는 불편한 ..

내가 일하게 된 곳은 사회복지 분야에서는 꽤 유명한 곳이었고, 법인을 중심으로 전국에 퍼져있는 조직이었다. 그래서 그들 나름의 자부심을 가지고 있었고, 실제로 그곳에 있는 동안 배우고 경험할 수 있는 것들이 많았다. 특히 나보다 나이가 많은 남자 선배들이 3명이나 있다는 점이 나에게는 매우 큰 힘이 되었고, 업무 외의 시간에도 함께 운동을 하면서 좋은 관계를 유지할 수 있었다. 다행히 업무적으로도 좋은 결과물들을 만든 덕분에, 인근 지역에서는 꽤 좋은 평가를 받으며 사회복지사로서의 입지를 쌓아나갔다. 그리고 종합복지관에서 일을 했기 때문에 사회복지 분야에 존재하는 다양한 일들을 실제로 경험하며 성장할 수 있었다.  반면 부정적인 부분들도 경험하게 되었는데, 생각보다 사회복지 조직은 훨씬 보수적인 집단이라..